Puolukkapiirakka

Yleiset annoskoot

Cal

221

Rasva

8,44 g

30,77 g

Prot

5,22 g

Kohteessa Puolukkapiirakka (100 g) on 221 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

924 kJ

11%

221 kcal

Rasvaa

8,44g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,977g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,156g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,528g

Hiilihydraatit

30,77g

12%

Sokereita

1,45g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

5,22g

10%

Suola

0,41g

Kolesterolia

37mg

Kalium

99mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	13 touko 20 02.14 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	221
1 pala	265
1 annos (120 g)	265

Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat

Kirsikkapiirakka

Omenapiirakka

Mustikkapiirakka

Pekaanipähkinäpiirakka

Marenkipiiras (Sitruuna)

Näytä lisää kohteen Piirakat ravintotietoja

Katso myös

Riitan Herkku Puolukkapiirakka

Pekan Leipä Puolukkapiirakka

Marjapiirakka

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.