FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Punakaali

Yleiset annoskoot

Cal

22

Rasva

0,11 g

Hh

5,16 g

Prot

1 g

Kohteessa Punakaali (1 kuppi, suikaloitu) on 22 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, suikaloitu

Energiaa

91 kJ

1%

22 kcal

Rasvaa

0,11g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,024g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,013g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,088g

Hiilihydraatit

5,16g

2%

Sokereita

2,74g

3%

Kuitua

1,5g

Proteiinia

1g

2%

Suola

0,05g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

170mg

9%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, suikaloitu	22
100 g	31

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Kaali (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Euro-East Punakaalisalaatti

Pirkka Punakaali

Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali

HK Punakaalipaistos

Euro-East Hapatettu Punakaali

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.