Punakaali

Yleiset annoskoot

Cal

31

Rasva

0,16 g

Hh

7,37 g

Prot

1,43 g

Kohteessa Punakaali (100 g) on 31 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

130 kJ

2%

31 kcal

Rasvaa

0,16g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,034g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,019g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,125g

Hiilihydraatit

7,37g

3%

Sokereita

3,91g

4%

Kuitua

2,1g

Proteiinia

1,43g

3%

Suola

0,07g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

243mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, suikaloitu	22
100 g	31

Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali

Kaali (Vihreä)

Näytä lisää kohteen Kaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Euro-East Punakaalisalaatti

Pirkka Punakaali

Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali

HK Punakaalipaistos

Euro-East Hapatettu Punakaali

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.