Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)

Energiaa

165 kJ

40 kcal

Rasvaa

1,82g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,663g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,816g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,144g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,41g

11%

Suola

0,14g

Kolesterolia

15mg

Kalium

80mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	31
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	33
1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	40
1 unssi, luineen (luut ja rasva poistettu)	42
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	44
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen)	44
1 unssi, luineen, vähärasvainen (luut poistettu)	46
1 unssi, luuton (rasva poistettu)	54
1 unssi, luuton, vähärasvainen	59
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	87
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	131
1 annos (85 g)	177
100 g	208
1 kuppi, kuutioitu	279

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti

Porsaan Fileepaisti

Porsaan Lapapaisti

Porsaanpaisti

Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaankyljys

Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.