Porsaanpaisti (Vähärasvaiset Osat Syöty) (1 ohut leike) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Energiaa

183 kJ

44 kcal

Rasvaa

2,01g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,733g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,902g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,159g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,97g

12%

Suola

0,15g

Kolesterolia

17mg

Kalium

89mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut ja rasva poistettu)	31
1 unssi, luineen, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	33
1 kuutiotuuma, luuton, rasva poistettu	35
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen, rasva poistettu)	40
1 unssi, luineen (luut ja rasva poistettu)	42
1 ohut leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	44
1 unssi, luuton, raaka, vähärasvainen (kypsennyksen jälkeen)	44
1 unssi, luineen, vähärasvainen (luut poistettu)	46
1 unssi, luuton (rasva poistettu)	54
1 unssi, luuton, vähärasvainen	59
1 keskikokoinen leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	87
1 paksu leike (n. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	131
1 annos (85 g)	177
100 g	208
1 kuppi, kuutioitu	279

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaanpaisti

Porsaanpaisti

Porsaan Fileepaisti

Porsaan Lapapaisti

Näytä lisää kohteen Porsaanpaisti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaankyljys

Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Naudan Rinta (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.