Porkkanat (500 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

500 g

Energiaa

858 kJ

10%

205 kcal

Rasvaa

1,2g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,185g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,07g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,585g

Hiilihydraatit

47,9g

18%

Sokereita

22,7g

25%

Kuitua

14g

Proteiinia

4,65g

Suola

0,86g

14%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1600mg

80%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
100 g	41

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Keitetyt Porkkanat

Babyporkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porkkana

Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita

Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana

Apetit Pikkuporkkanat

Kotimaista Uunijuurekset

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.