FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Porkkanat

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,44 g

17,53 g

Prot

1,7 g

Kohteessa Porkkanat (3 keskikokoista) on 75 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

3 keskikokoista

Energiaa

314 kJ

75 kcal

Rasvaa

0,44g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,068g

Transrasvaa

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,026g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,214g

Hiilihydraatit

17,53g

Sokereita

8,31g

Kuitua

5,1g

Proteiinia

1,7g

Suola

0,32g

Kolesterolia

0mg

Kalium

586mg

29%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 suikale, ohut	1
1 pala	1
1 suikale, keskikokoinen	2
1 suikale, iso (7,5 cm pitkä)	3
1 unssi	12
1 pieni (14 cm pitkä)	20
1 keskikokoinen	25
1 iso (pituus 18,5 - 22 cm)	30
1 porkkana (19 cm)	30
100 g	41
1 kuppi, raastettu	45
1 kuppi, suikaleet tai viipaleet	50
1 kuppi hienonnettuja	52
1 lb	186

Samankaltaiset kohteet luokasta Porkkanat

Porkkanat (Säilötty, Koko Sisältö)

Keitetyt Porkkanat

Babyporkkanat

Näytä lisää kohteen Porkkanat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porkkana

Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita

Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana

Rainbow Uunijuurekset

Porkkanaraaste

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.