Polenta (Paistettu) (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

628 kJ

150 kcal

Rasvaa

0,68g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,092g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,169g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,291g

Hiilihydraatit

31,85g

12%

Sokereita

0,26g

Kuitua

Proteiinia

3,48g

Suola

0,19g

Kolesterolia

0mg

Kalium

66mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	07 touko 20 10.58 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 suikale tai siivu	77
1 annos (51 g)	77
100 g	150
1 kuppi	360

Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Näytä lisää kohteen Polenta ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Peruna

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.