Polenta (Paistettu) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (51 g)

Energiaa

320 kJ

77 kcal

Rasvaa

0,35g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,047g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,086g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,148g

Hiilihydraatit

16,24g

Sokereita

0,13g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

1,77g

Suola

0,10g

Kolesterolia

0mg

Kalium

34mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	07 touko 20 10.58 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 suikale tai siivu	77
1 annos (51 g)	77
100 g	150
1 kuppi	360

Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Näytä lisää kohteen Polenta ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kala

Paistettu Kampela

Paistettu Munankeltuainen

Paistettu Kalafilee

Paistettu Turska

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.