Polenta (Paistettu) (1 kuppi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1507 kJ

18%

360 kcal

Rasvaa

1,62g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,221g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,405g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,699g

Hiilihydraatit

76,45g

29%

Sokereita

0,63g

Kuitua

7,3g

Proteiinia

8,34g

17%

Suola

0,45g

Kolesterolia

0mg

Kalium

159mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	07 touko 20 10.58 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 suikale tai siivu	77
1 annos (51 g)	77
100 g	150
1 kuppi	360

Samankaltaiset kohteet luokasta Polenta

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Näytä lisää kohteen Polenta ravintotietoja

Katso myös

Kalkkunanjauheliha (Paistettu)

Paistettu Tofu

Herkkusienet (Paistettu)

Kana (Leivitetty ja Paistettu)

Pepperonipizza (Pakastettu, Paistettu)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.