FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinjansiemenet (Kuivatut)

Yleiset annoskoot

Cal

191

Rasva

19,38 g

Hh

3,71 g

Prot

3,88 g

Kohteessa Pinjansiemenet (Kuivatut) (1 unssi (167 sydäntä)) on 191 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi (167 sydäntä)

Energiaa

798 kJ

10%

191 kcal

Rasvaa

19,38g

28%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,389g

7%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,32g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

9,659g

Hiilihydraatit

3,71g

1%

Sokereita

1,02g

1%

Kuitua

1g

Proteiinia

3,88g

8%

Suola

0,00g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

169mg

8%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
10 pähkinää	11
1 unssi (167 sydäntä)	191
100 g	673
1 kuppi	909

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinjansiemenet

Pinjansiemenet (Pignolias)

Näytä lisää kohteen Pinjansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Saksanpähkinät

Cashewpähkinät

Pähkinäsekoitukset

Pekaanipähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Kuivatut Karpalot

Kuivatut Chiansiemenet

Kuivattu Viikuna

Kuivattu Aprikoosi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.