FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinjansiemenet (Kuivatut)

Yleiset annoskoot

Cal

909

Rasva

92,3 g

Hh

17,66 g

Prot

18,48 g

Kohteessa Pinjansiemenet (Kuivatut) (1 kuppi) on 909 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

3801 kJ

45%

909 kcal

Rasvaa

92,3g

132%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,614g

33%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

25,331g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

45,996g

Hiilihydraatit

17,66g

7%

Sokereita

4,85g

5%

Kuitua

5g

Proteiinia

18,48g

37%

Suola

0,01g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

806mg

40%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
10 pähkinää	11
1 unssi (167 sydäntä)	191
100 g	673
1 kuppi	909

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinjansiemenet

Pinjansiemenet (Pignolias)

Näytä lisää kohteen Pinjansiemenet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Saksanpähkinät

Pekaanipähkinät

Pähkinäsekoitukset

Cashewpähkinät

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)

Kuivatut Karpalot

Kuivatut Chiansiemenet

Kuivattu Viikuna

Kuivattu Aprikoosi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.