Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Yleiset annoskoot
Cal
239
Rasva
18,22 g
Hh
11,69 g
Prot
7,7 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (100 g) on 239 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
18,22g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,432g
42%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,415g
Hiilihydraatit
11,69g
4%
Sokereita
0,64g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
7,7g
15%
Suola
0,57g
9%
Kolesterolia
110mg
Kalium
192mg
10%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Katso myös