Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Yleiset annoskoot
Cal
270
Rasva
20,59 g
Hh
13,21 g
Prot
8,7 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (1 yksittäinen piiras) on 270 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 yksittäinen piiras
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1130 kJ
14%
270 kcal
Rasvaa
20,59g
29%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,528g
48%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,997g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,729g
Hiilihydraatit
13,21g
5%
Sokereita
0,72g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
8,7g
17%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
124mg
Kalium
217mg
11%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Katso myös