Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Yleiset annoskoot
Cal
68
Rasva
5,17 g
Hh
3,31 g
Prot
2,18 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (1 unssi) on 68 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
283 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
5,17g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,39g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,755g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,685g
Hiilihydraatit
3,31g
1%
Sokereita
0,18g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
2,18g
4%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
31mg
Kalium
54mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Katso myös