Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Yleiset annoskoot
Cal
2729
Rasva
208,07 g
Hh
133,5 g
Prot
87,93 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (1 ) on 2729 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 piiras (23 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
11420 kJ
136%
2729 kcal
Rasvaa
208,07g
297%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
96,293g
481%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
70,713g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
27,58g
Hiilihydraatit
133,5g
51%
Sokereita
7,31g
8%
Kuitua
9,1g
Proteiinia
87,93g
176%
Suola
6,51g
108%
Kolesterolia
1256mg
Kalium
2193mg
110%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Katso myös