Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Yleiset annoskoot
Cal
2153
Rasva
164,16 g
Hh
105,33 g
Prot
69,38 g
Kohteessa Pinaattipiiras (ei Lihaa) (1 ) on 2153 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 piiras (20 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
9010 kJ
108%
2153 kcal
Rasvaa
164,16g
235%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
75,972g
380%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
55,79g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
21,759g
Hiilihydraatit
105,33g
41%
Sokereita
5,77g
6%
Kuitua
7,2g
Proteiinia
69,38g
139%
Suola
5,14g
86%
Kolesterolia
991mg
Kalium
1730mg
86%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko Kaloria

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Katso myös