FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Yleiset annoskoot

Cal

66

Rasva

1,03 g

Hh

10,52 g

Prot

8,18 g

Kohteessa Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 kuppi, pakastettu, hienonnettu) on 66 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, pakastettu, hienonnettu

Energiaa

274 kJ

3%

66 kcal

Rasvaa

1,03g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,187g

1%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,439g

Hiilihydraatit

10,52g

4%

Sokereita

1,05g

1%

Kuitua

7,6g

Proteiinia

8,18g

16%

Suola

1,49g

25%

Kolesterolia

0mg

Kalium

617mg

31%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	32
1 annos (102 g)	33
1 kuppi, pakastettu, lehti	61
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu	66

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Pinaatti (Kypsennetty)

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)

Parsakaali (Pakaste)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.