FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinaatti (Kypsennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

74

Rasva

4,16 g

Hh

6,81 g

Prot

5,33 g

Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (1 kuppi, tuore) on 74 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, tuore

Energiaa

310 kJ

4%

74 kcal

Rasvaa

4,16g

6%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,767g

4%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,756g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,274g

Hiilihydraatit

6,81g

3%

Sokereita

0,78g

1%

Kuitua

4,3g

Proteiinia

5,33g

11%

Suola

1,32g

22%

Kolesterolia

0mg

Kalium

836mg

42%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (92 g)	37
100 g	40
1 kuppi, tuore	74

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Okra (Kypsennetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.