Perunat (Kuorineen, Paistettu) (1 lb) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lb

Energiaa

1784 kJ

21%

426 kcal

Rasvaa

0,68g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,1g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,009g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,168g

Hiilihydraatit

95,62g

37%

Sokereita

6,94g

Kuitua

9,5g

Proteiinia

9,53g

19%

Suola

0,08g

Kolesterolia

0mg

Kalium

2468mg

123%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	27
100 g	94
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	130
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	163
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	281
1 lb	426

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperuna (Kuorineen)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunamuusi

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistetut Perunat

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Tuorekurkku (Kuorineen)

Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.