Perunat (Kuorineen, Paistettu) (1 unssi) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi

Energiaa

111 kJ

27 kcal

Rasvaa

0,04g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,006g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,001g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,01g

Hiilihydraatit

5,98g

Sokereita

0,43g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

0,6g

Suola

0,00g

Kolesterolia

0mg

Kalium

154mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	27
100 g	94
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	130
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	163
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	281
1 lb	426

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperuna (Kuorineen)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunamuusi

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistetut Perunat

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Tuorekurkku (Kuorineen)

Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.