FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

0,1 g

20,13 g

Prot

1,87 g

Kohteessa Perunat (ilman Suolaa, Keitetty) (100 g) on 87 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

364 kJ

87 kcal

Rasvaa

0,1g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,026g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,002g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,044g

Hiilihydraatit

20,13g

Sokereita

0,87g

Kuitua

1,8g

Proteiinia

1,87g

Suola

0,01g

Kolesterolia

0mg

Kalium

379mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	87
1 peruna (6,5 cm halkaisija, pyöreä)	118

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Perunamuusi

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Peruna

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Uudet Perunat

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.