FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

136

Rasva

7,05 g

15,96 g

Prot

2,77 g

Kohteessa Perunasalaatti Kananmunalla (100 g) on 136 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

569 kJ

136 kcal

Rasvaa

7,05g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,24g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,929g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,365g

Hiilihydraatit

15,96g

Sokereita

1,64g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

2,77g

Suola

1,22g

20%

Kolesterolia

46mg

Kalium

295mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (97 g)	132
100 g	136
1 kuppi	262

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti

Perunasalaatti (Lisuke)

Saksalaistyylinen Perunasalaatti

Perunasalaatti

Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Salaatinlehtiä

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Kanasalaatti Kananmunalla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Saarioinen Perunasalaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.