FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

132

Rasva

6,84 g

15,48 g

Prot

2,69 g

Kohteessa Perunasalaatti Kananmunalla (1 annos) on 132 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (97 g)

Energiaa

552 kJ

132 kcal

Rasvaa

6,84g

10%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,203g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,871g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,264g

Hiilihydraatit

15,48g

Sokereita

1,59g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

2,69g

Suola

1,18g

20%

Kolesterolia

45mg

Kalium

286mg

14%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (97 g)	132
100 g	136
1 kuppi	262

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti

Perunasalaatti

Saksalaistyylinen Perunasalaatti

Perunasalaatti (Lisuke)

Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Salaatinlehtiä

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Kanasalaatti Kananmunalla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Saarioinen Perunasalaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.