FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunamuusi

Yleiset annoskoot

Cal

210

Rasva

7,43 g

Hh

33,01 g

Prot

3,78 g

Kohteessa Perunamuusi (1 kuppi) on 210 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

7,43g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,661g

8%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,312g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,054g

Hiilihydraatit

33,01g

13%

Sokereita

2,9g

3%

Kuitua

2,7g

Proteiinia

3,78g

8%

Suola

1,21g

20%

Kolesterolia

2mg

Kalium

546mg

27%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	100
1 annos (105 g)	105
1 kuppi	210

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunamuusi

Perunamuusi (Kuivasekoitus)

Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)

Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)

Perunamuusi (Täysmaidosta)

Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Paistettu Peruna

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Perunamuusi (Kevytmaidosta)

Fazer Amica Perunasosetta

Oolannin Perunamuusi

Apetit Perinteinen Perunamuusi

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.