Perunalastut
Yleiset annoskoot
Cal
306
Rasva
20,98 g
Hh
27,85 g
Prot
3,67 g
Kohteessa Perunalastut (1 kuppi, murustettu) on 306 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murustettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1282 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
20,98g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,138g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,51g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,815g
Hiilihydraatit
27,85g
11%
Sokereita
2,31g
3%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3,67g
7%
Natrium
294mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
920mg
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat
Katso myös