FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunalastut

Yleiset annoskoot

Cal

137

Rasva

9,37 g

12,44 g

Prot

1,64 g

Kohteessa Perunalastut (1 kuppi, tavallinen) on 137 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, tavallinen

Energiaa

572 kJ

137 kcal

Rasvaa

9,37g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,74g

14%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,46g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,042g

Hiilihydraatit

12,44g

Sokereita

1,03g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

1,64g

Suola

0,33g

Kolesterolia

0mg

Kalium

410mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 tavallinen lastu	10
1 perunalastu	10
1 kuppi, tavallinen	137
1 yksittäinen pakkaus	153
1 annos (28 g)	153
100 g	547

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut

Perunalastut (Barbecue-maustettu)

Perunalastut (Suolatut)

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)

Perunalastut (Rasvaton)

Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Popcorn

Voileipäkeksit

Pretzelit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Taffel Sips (30g)

Perunalastut (Sour Cream And Onion)

Pirkka Perunalastu

Rainbow Maalaisperunalastut Merisuola

Rainbow Salt Sipsit

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.