Perunalastut
Yleiset annoskoot
Cal
137
Rasva
9,37 g
Hh
12,44 g
Prot
1,64 g
Kohteessa Perunalastut (1 kuppi, tavallinen) on 137 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, tavallinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
572 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
9,37g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,74g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,46g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,042g
Hiilihydraatit
12,44g
5%
Sokereita
1,03g
1%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,64g
3%
Natrium
131mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
410mg
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty 21 elo 07 07.33 ap.
Lähde FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko Kaloria
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat
Katso myös