FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunalastut (Rasvaton)

Yleiset annoskoot

Cal

76

Rasva

0,12 g

Hh

16,75 g

Prot

1,93 g

Kohteessa Perunalastut (Rasvaton) (1 kuppi) on 76 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

317 kJ

4%

76 kcal

Rasvaa

0,12g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,03g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,051g

Hiilihydraatit

16,75g

6%

Sokereita

0,74g

1%

Kuitua

1,5g

Proteiinia

1,93g

4%

Suola

0,32g

5%

Kolesterolia

0mg

Kalium

326mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 perunalastu	4
1 kuppi	76
1 annos (28 g)	106
100 g	379

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut

Perunalastut (Suolatut)

Perunalastut (Barbecue-maustettu)

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)

Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)

Latte-kahvi (Rasvaton)

Jääjogurtti (Rasvaton)

Cappuccino (Rasvaton)

Hapankerma (Rasvaton)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.