FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunalastut (Rasvaa Vähennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

134

Rasva

5,9 g

Hh

18,97 g

Prot

2,01 g

Kohteessa Perunalastut (Rasvaa Vähennetty) (1 annos) on 134 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (28 g)

Energiaa

559 kJ

7%

134 kcal

Rasvaa

5,9g

8%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,179g

6%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,361g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,101g

Hiilihydraatit

18,97g

7%

Sokereita

0,06g

0%

Kuitua

1,7g

Proteiinia

2,01g

4%

Suola

0,35g

6%

Kolesterolia

0mg

Kalium

494mg

25%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 perunalastu	8
1 kuppi, tavallinen	94
1 kuppi, aallotettu tai poimutettu	127
1 annos (28 g)	134
100 g	471

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunalastut

Perunalastut (Barbecue-maustettu)

Perunalastut (Rasvaton)

Perunalastut (Suolatut)

Näytä lisää kohteen Perunalastut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat

Voileipäkeksit

Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös

Hyytelö (Sokeria Vähennetty)

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.