Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Pellavansiemenet
Pellavansiemenet
Yleiset annoskoot
1 tl, jauhettu
1 tl (kokonainen)
1 rkl, jauhettu
1 rkl, kokonaiset
100 g
Cal
534
Rasva
42,16 g
Hh
28,88 g
Prot
18,29 g
Kohteessa Pellavansiemenet (100 g) on 534 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2234 kJ
27%
534 kcal
Rasvaa
42,16g
60%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,663g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,527g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
28,73g
Hiilihydraatit
28,88g
11%
Sokereita
1,55g
2%
Kuitua
27,3g
Proteiinia
18,29g
37%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
813mg
41%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
1 tl, jauhettu
13
1 tl
(kokonainen)
18
1 rkl, jauhettu
37
1 rkl, kokonaiset
55
100 g
534
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Katso myös
GoGreen Pellavansiemenet
Elixi Pellavansiemenet
Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola
Näytä lisää
Suomi