FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pekaanipähkinät

Yleiset annoskoot

Cal

684

Rasva

71,25 g

Hh

13,72 g

Prot

9,08 g

Kohteessa Pekaanipähkinät (1 kuppi, halkaistu) on 684 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, halkaistu

Energiaa

2862 kJ

34%

684 kcal

Rasvaa

71,25g

102%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,118g

31%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

40,393g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

21,398g

Hiilihydraatit

13,72g

5%

Sokereita

3,93g

4%

Kuitua

9,5g

Proteiinia

9,08g

18%

Suola

0g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

406mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi	196
1 unssi (20 puolikasta)	196
1 kuppi, halkaistu	684
100 g	691
1 kuppi hienonnettuja	753

Samankaltaiset kohteet luokasta Pekaanipähkinät

Sokeroidut Pekaanipähkinät (Sokeri- ja Munanvalkuaiskuorrute)

Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (Suolaa lisätty)

Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa)

Näytä lisää kohteen Pekaanipähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät

Saksanpähkinät

Cashewpähkinät

Pähkinäsekoitukset

Näytä lisää kohteen Pähkinät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Katso myös

Foodin Pekaanipähkinä

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.