FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pehmeä Tofu

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

2,7 g

2,9 g

Prot

4,8 g

Kohteessa Pehmeä Tofu (100 g) on 55 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

230 kJ

55 kcal

Rasvaa

2,7g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,357g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,522g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,55g

Hiilihydraatit

2,9g

Sokereita

1,31g

Kuitua

0,1g

Proteiinia

4,8g

10%

Suola

0,01g

Kolesterolia

0mg

Kalium

180mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	46
100 g	55

Samankaltaiset kohteet luokasta Tofu

Paistettu Tofu

Näytä lisää kohteen Tofu ravintotietoja

Katso myös

Jalotofu Pehmeä Tofu

Vuohenjuusto (Pehmeä)

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.