FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)

Yleiset annoskoot

Cal

144

Rasva

6,54 g

16,01 g

Prot

5,56 g

Kohteessa Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike) (1 annos) on 144 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (114 g)

Energiaa

601 kJ

144 kcal

Rasvaa

6,54g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,853g

14%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,27g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,961g

Hiilihydraatit

16,01g

Sokereita

3,33g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

5,56g

11%

Suola

1,04g

17%

Kolesterolia

13mg

Kalium

214mg

11%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	126
1 annos (114 g)	144
1 kuppi	287

Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella

Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Katso myös

Riisi (Espanjalainen)

Riisi (Meksikolainen)

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ruskea Riisi (Pika)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.