FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Parmesanjuusto (Raastettu)

Yleiset annoskoot

Cal

Rasva

5,72 g

0,81 g

Prot

7,69 g

Kohteessa Parmesanjuusto (Raastettu) (4 rkl) on 86 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

4 rkl

Energiaa

361 kJ

86 kcal

Rasvaa

5,72g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,46g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,675g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,235g

Hiilihydraatit

0,81g

Sokereita

0,18g

Kuitua

Proteiinia

7,69g

15%

Suola

0,76g

13%

Kolesterolia

18mg

Kalium

25mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 rkl	22
100 g	431

Samankaltaiset kohteet luokasta Parmesanjuusto

Parmesanjuusto (Kuivaraastettu)

Parmesanjuusto (Kova)

Parmesanjuusto (Silputtu)

Näytä lisää kohteen Parmesanjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto

Cheddar-juusto

Emmentaljuusto

Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös

Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti

Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa

Milbona Mozzarella Raastettu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.