Papaija (1 iso) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (14,5 cm pitkä x 8 cm halkaisija)

Energiaa

620 kJ

148 kcal

Rasvaa

0,53g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,163g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,144g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,118g

Hiilihydraatit

37,28g

14%

Sokereita

22,42g

25%

Kuitua

6,8g

Proteiinia

2,32g

Suola

0,03g

Kolesterolia

0mg

Kalium

977mg

49%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (76 g)	30
100 g	39
1 kuppi, kuutioitu	55
1 pieni (11 cm pitkä x 7 cm halkaisija)	59
1 keskikokoinen (13 cm pitkä x 7,5 cm halkaisija)	119
1 iso (14,5 cm pitkä x 8 cm halkaisija)	148

Samankaltaiset kohteet luokasta Papaija

Papaijat

Näytä lisää kohteen Papaija ravintotietoja

Katso myös

Valio Hedelmäinen Jogurtti Mango-Papaija

Valio Valiojogurtti Mango-Papaija-Passionhedelmä

Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija

Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus

Arla Protein Passion-Papaija Rahka

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.