FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistetut Perunat

Yleiset annoskoot

Cal

194

Rasva

10,12 g

24,56 g

Prot

2,28 g

Kohteessa Paistetut Perunat (1 iso) on 194 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) tuotetaan

Energiaa

813 kJ

10%

194 kcal

Rasvaa

10,12g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,296g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,381g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,981g

Hiilihydraatit

24,56g

Sokereita

1,63g

Kuitua

2,3g

Proteiinia

2,28g

Suola

0,81g

14%

Kolesterolia

0mg

Kalium

456mg

23%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	30
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	96
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) tuottaa	130
1 annos (97 g)	179
100 g	185
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) tuotetaan	194
1 kuppi	359

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunamuusi

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Atria Paistetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Peruna

Paistettu Kananmuna

Paistetut Perunankuoret

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.