Paistetut Perunat (1 pala) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pala

Energiaa

124 kJ

30 kcal

Rasvaa

1,54g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,197g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,515g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,759g

Hiilihydraatit

3,74g

Sokereita

0,25g

Kuitua

0,4g

Proteiinia

0,35g

Suola

0,12g

Kolesterolia

0mg

Kalium

69mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	30
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	96
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka) tuottaa	130
1 annos (97 g)	179
100 g	185
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka) tuotetaan	194
1 kuppi	359

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Atria Paistetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Peruna

Paistettu Kananmuna

Paistetut Perunankuoret

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.