FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Turska

Yleiset annoskoot

Cal

113

Rasva

3,34 g

0,38 g

Prot

19,45 g

Kohteessa Paistettu Turska (1 Tyynenmeren turskan filee) on 113 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 Tyynenmeren turskan filee (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energiaa

475 kJ

113 kcal

Rasvaa

3,34g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,587g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,344g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,043g

Hiilihydraatit

0,38g

Sokereita

0,08g

Kuitua

Proteiinia

19,45g

39%

Suola

0,94g

16%

Kolesterolia

40mg

Kalium

443mg

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton	35
1 annos (85 g)	104
1 Tyynenmeren turskan filee (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	113
100 g	122

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Paistettu Turska (Leivitetty)

Turska

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.