Paistettu Turska

Yleiset annoskoot

Cal

122

Rasva

3,59 g

Hh

0,41 g

Prot

20,91 g

Kohteessa Paistettu Turska (100 g) on 122 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

510 kJ

6%

122 kcal

Rasvaa

3,59g

5%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,631g

3%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,445g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,122g

Hiilihydraatit

0,41g

0%

Sokereita

0,09g

0%

Kuitua

0g

Proteiinia

20,91g

42%

Suola

1,02g

17%

Kolesterolia

43mg

Kalium

476mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton	35
1 annos (85 g)	104
1 Tyynenmeren turskan filee (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	113
100 g	122

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Paistettu Turska (Leivitetty)

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Paistettu Peruna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.