FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Turska (Leivitetty)

Yleiset annoskoot

Cal

575

Rasva

25,99 g

25,08 g

Prot

57,26 g

Kohteessa Paistettu Turska (Leivitetty) (1 pieni Atlantin) on 575 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni Atlantin (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

2407 kJ

29%

575 kcal

Rasvaa

25,99g

37%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,075g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

11,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

7,691g

Hiilihydraatit

25,08g

10%

Sokereita

2,45g

Kuitua

1,5g

Proteiinia

57,26g

115%

Suola

3,42g

57%

Kolesterolia

172mg

Kalium

1238mg

62%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton	33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	53
1 pala (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 unssi, luuton	56
1 annos (85 g)	167
100 g	197
1 Tyynenmeren turskan filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217
1 pieni Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	384
1 pieni Atlantin (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	575
1 keskikokoinen Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	575

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Turska

Paistettu Turska

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Leivitetty Kala

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.