FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Turska (Leivitetty)

Yleiset annoskoot

Cal

384

Rasva

17,35 g

16,75 g

Prot

38,24 g

Kohteessa Paistettu Turska (Leivitetty) (1 pieni Tyynenmeren) on 384 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

1607 kJ

19%

384 kcal

Rasvaa

17,35g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,389g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,35g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

5,136g

Hiilihydraatit

16,75g

Sokereita

1,64g

Kuitua

Proteiinia

38,24g

76%

Suola

2,29g

38%

Kolesterolia

115mg

Kalium

827mg

41%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton	33
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	53
1 pala (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 unssi, luuton	56
1 annos (85 g)	167
100 g	197
1 Tyynenmeren turskan filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217
1 pieni Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	384
1 pieni Atlantin (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	575
1 keskikokoinen Tyynenmeren (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	575

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Paistettu Turska

Turska

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Leivitetty Kala

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.