Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1326 kJ

16%

317 kcal

Rasvaa

19,06g

27%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,655g

28%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

7,502g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,283g

Hiilihydraatit

13,75g

Sokereita

1,25g

Kuitua

0,9g

Proteiinia

21,31g

43%

Suola

1,50g

25%

Kolesterolia

91mg

Kalium

326mg

16%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	165
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	304
1 annos (96 g)	304
100 g	317

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Uunipaistettu Porsaankyljys

Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sianliha

Porsaan Paahtokylki

Porsaanpaisti

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Polenta (Paistettu tai Keitetty)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.