Paistettu Porsaankyljys (Pannulla) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (81 g)

Energiaa

946 kJ

11%

226 kcal

Rasvaa

14,98g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,508g

28%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,482g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,707g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

21,39g

43%

Suola

0,78g

13%

Kolesterolia

65mg

Kalium

336mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	123
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	226
1 annos (81 g)	226
100 g	279
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	326

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Porsaankyljys

Uunipaistettu Porsaankyljys

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sianliha

Porsaanpaisti

Porsaan Paahtokylki

Sian Filee (Ulkofilee)

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Monni

Paistettu Kananmuna

Paistettu Munanvalkuainen

Paistettu Peruna

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.