FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Peruna

Yleiset annoskoot

Cal

203

Rasva

9,52 g

27,28 g

Prot

3,16 g

Kohteessa Paistettu Peruna (1 keskikokoinen) on 203 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

848 kJ

10%

203 kcal

Rasvaa

9,52g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,224g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,168g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

4,681g

Hiilihydraatit

27,28g

10%

Sokereita

1,22g

Kuitua

3,4g

Proteiinia

3,16g

Suola

0,34g

Kolesterolia

0mg

Kalium

657mg

33%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	fatsecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	149
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	164
1 kuppi	189
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	203
1 annos (136 g)	203
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	346

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Perunamuusi

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi)

Paistettu Kala

Peruna

Herkkusienet (Paistettu)

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.