FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Yleiset annoskoot

Cal

216

Rasva

0,25 g

48,85 g

Prot

5,65 g

Kohteessa Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 iso) on 216 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)

Energiaa

902 kJ

11%

216 kcal

Rasvaa

0,25g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,073g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,004g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,12g

Hiilihydraatit

48,85g

19%

Sokereita

2,18g

Kuitua

6,1g

Proteiinia

5,65g

11%

Suola

0,61g

10%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1178mg

59%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	95
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	100
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	124
1 annos (131 g)	124
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	216

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunamuusi

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.