Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

397 kJ

95 kcal

Rasvaa

0,11g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,032g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,002g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,053g

Hiilihydraatit

21,52g

Sokereita

0,96g

Kuitua

2,7g

Proteiinia

2,49g

Suola

0,27g

Kolesterolia

0mg

Kalium

519mg

26%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	95
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	100
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	124
1 annos (131 g)	124
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	216

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunamuusi

Peruna (Kuorineen)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.