Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (131 g)

Energiaa

521 kJ

124 kcal

Rasvaa

0,14g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,042g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,069g

Hiilihydraatit

28,19g

11%

Sokereita

1,26g

Kuitua

3,5g

Proteiinia

3,26g

Suola

0,35g

Kolesterolia

0mg

Kalium

680mg

34%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	95
1 pieni (4,5 cm - 6 cm halkaisija, raaka)	100
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 7,5 cm halkaisija, raaka)	124
1 annos (131 g)	124
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija, raaka)	216

Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdetut Perunat

Paistettu Peruna

Näytä lisää kohteen Paahdetut Perunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Perunamuusi

Peruna (Kuorineen)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Sienet (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.