FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Paistettu Kalafilee

Yleiset annoskoot

Cal

142

Rasva

7,55 g

Hh

12,07 g

Prot

6,29 g

Kohteessa Paistettu Kalafilee (1 pihvi tai filee) on 142 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pihvi tai filee (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)

Energiaa

594 kJ

7%

142 kcal

Rasvaa

7,55g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,134g

6%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,423g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,465g

Hiilihydraatit

12,07g

5%

Sokereita

1,42g

2%

Kuitua

0,8g

Proteiinia

6,29g

13%

Suola

0,6g

10%

Kolesterolia

18mg

Kalium

123mg

6%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pala	42
1 pihvi tai filee (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)	142
1 annos (57 g)	142
100 g	249

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Kananrinta (Paistettu Pannulla)

Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)

Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty)

Paistettu Peruna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.