Paistettu Kala kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energiaa

596 kJ

142 kcal

Rasvaa

3,89g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,768g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,455g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,289g

Hiilihydraatit

0,37g

Sokereita

0,09g

Kuitua

Proteiinia

24,79g

50%

Suola

1,00g

17%

Kolesterolia

82mg

Kalium

385mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	107
100 g	126
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Leivitetty Kala

Paistettu Kalafilee

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Kananrinta (Paistettu Pannulla)

Paistettu Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.