Paistettu Kala (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

527 kJ

126 kcal

Rasvaa

3,44g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,68g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,288g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,141g

Hiilihydraatit

0,33g

Sokereita

0,08g

Kuitua

Proteiinia

21,94g

44%

Suola

0,89g

15%

Kolesterolia

73mg

Kalium

341mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (85 g)	107
100 g	126
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Leivitetty Kala

Paistettu Kalafilee

Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty)

Kananrinta (Paistettu Pannulla)

Paistettu Kananmuna

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.